Attività sportive

Minivolley: Il Minivolley è un gioco-sport per bambini (indicativamente dai 5 ai 12 anni), nel quale confluiscono e si amalgamano gli schemi motori statici e dinamici, le capacità condizionali, le capacità coordinative,gli aspetti della sfera cognitiva e quelli emozionali.

Pallavolo pre agonistica: E' un periodo preparatorio che deve essere organizzato per ottenere una serie di adattamenti organici non immediati, e che una volta raggiunti è possibile mantenere durante la stagione agonistica con un impegno limitato di tempo ed energie.

Pallavolo agonistica: comprende quelle attività continuative che prevedono la partecipazione regolare a gare o incontri. Viene praticato con allenamenti costanti da atleti spesso riconosciuti dal Comitato olimpico nazionale.

Autodifesa personale Femminile: Questi corsi offrono una preparazione completa che trasforma la paura in reazione cosciente, dando a ogni donna il potere di difendere il proprio spazio e mettersi in salvo nel minor tempo possibile.