Pilates

Il Pilates è una disciplina a tutti gli effetti che lavora sull'armonia globale dell'individuo: potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione, riequilibra la muscolatura, mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie le tensioni provocate da posture scorrette. E' un metodo di allenamento che insegna a prendere coscienza del proprio corpo, per rafforzarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Nel Pilates il corpo si muove come un sistema integrato. Il corso di Pilates che sarà tenuto da una docente Laureata IUSM ed esperta di pilates e ginnastica funzionale, A disposizione: palle, ring, elastici, ecc

PILATES

I corsi di pilates si svolgono presso la palestra della Scuola Crispi – Via Guido Guinizelli 9 – zona Monteverde Vecchio
Giorni ed orari: 1° turno: lunedì – mercoledì; 2° turno: martedì - giovedì, dalle 19.45 alle 20.45

OPEN DAYS: lunedì 14 e giovedì 17 settembre (da prenotare tramite whats app al 328 7118005)

Istruttori laureati in Scienze Motorie ed esperti qualificati nelle varie discipline
TARIFFE COMUNALI!!!